退熱貼新用法 貼尾指助一夜好眠？

網上助眠偏方層出不窮，近日就有日本網友分享只需要將退熱貼貼在尾指上，就能得到一夜好眠、睡得香甜。這個簡單的小貼士隨即掀起熱烈討論，更有不少人實測後紛紛大讚好有用！各位深受失眠困擾的人士不妨一試。 近日有日本網友分享一個助眠小貼士，只要睡前將退熱貼剪成小片，並貼在尾指上再用透氣膠布固定即可。他解釋尾指的反射區與人體心臟、腎臟和自主神經系統有密切關係，退熱貼能使體表溫度下降，從而刺激褪黑素分泌和活化副交感神經，令身體更容易放鬆，有助進入睡眠狀態。他又補充可選擇貼在頸部後方、額頭等，也能達到類似放鬆效果。不少人實測後面紛紛表示有用，更稱「睡到不知天地為何物」，同樣也有失眠人士表示「完全沒感覺」，效果可説是因人而異，至於本身手腳冰冷、虛寒體質的人士更不宜跟風嘗試。同時貼法上避免貼過緊，避免血液循環不良。