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楊謹華難得放一星期假 首日即出風癩急補眠
來源 : 東方
更新 : 2025-10-29 15:03
金鐘視后楊謹華最近得獎後繼續忙於工作,近日終於迎來一星期假期可以出外度假休息,但出發的第一天卻迎來「風癩」(尋麻疹)來襲,實在是有苦自己知,她在社交網說:「飛出去的第一天尋麻疹來報到,整個人呈現的是很需要大量的食物及睡眠來補充體力上的部份,還好這幾天我真的有給它睡好、睡滿!用睡眠來補血、體力,是最佳的方法,再來就是吃健康食物,不吃多,只吃7分飽就好,舒服。」
逐漸康復的楊謹華分享指除了補眠休息外,最重要是釋放壓力,她說:「其實最主要的是,壓力得到了真正的釋放,那才是關鍵。下次我不要再這樣了啦!我要控制壓力!不要被壓力控制!真的是!還有好幾天的假期,我要好好思考、休息一下。」
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