不靠假睫毛 4招養出纖長美睫

纖長捲翹的睫毛，無疑是放大雙眼、增添神采的終極神器，更是許多人心目中「女神」的指標。然而，並非每個人都天生擁有令人稱羨的長睫毛。若你渴望擺脫睫毛膏、假睫毛甚至嫁接睫毛的束縛，養出健康強韌的原生美睫，以下為整理了7個睫毛增長秘訣，快來試試看吧。 1. 基礎呵護 養護睫毛的首要原則是溫柔。日常的拉扯和摩擦是睫毛變得脆弱、稀疏的主要元兇。建議選擇溫和、易沖洗的睫毛膏，並使用專門的眼唇卸妝液，以輕敷代替用力揉搓。儘管防水型睫毛膏效果持久，但其卸妝過程往往會對睫毛造成額外負擔。此外，每天使用乾淨的睫毛螺旋刷輕輕梳理睫毛，不僅能清除灰塵，還能促進毛囊周圍的血液循環，並將天然油脂均勻分布至每一根睫毛，使其更顯整齊、強韌。 2. 油類滋養 眼睫毛和髮絲一樣同樣需要滋潤。首選蓖麻油，其卓越的保濕和滋潤特性能有效改善因使用睫毛夾、黏合劑而變得乾燥脆弱的睫毛，從而減少斷裂，讓睫毛在視覺上變得更長、更豐盈。同樣地，富含抗氧化物的維生素E油也被證實對毛髮健康有益，可將其輕輕塗抹於睫毛根部。 3. 蘆薈修護 若你的睫毛容易斷裂，家中常備的蘆薈膏便是急救法寶。其強大的保濕和強化效果能為睫毛注入水分，增加韌性。睡前用睫毛刷沾取小量蘆薈膏，像刷睫毛膏一樣塗抹，待隔日清晨洗淨即可。此外，人盡皆知的健康飲品綠茶，也對睫毛有益。綠茶富含抗氧化劑、泛醇和咖啡因，有助於紓緩眼瞼和滋潤睫毛。待綠茶冷卻後，用化妝棉輕敷於睫毛上即成。 4. 補充營養素 美麗由內而外，睫毛的健康亦是如此。在日常飲食中補充正確的營養素，是促進毛髮健康的根本之道。生物素是公認能強化毛髮、指甲的關鍵維生素，有助於鞏固睫毛結構。Omega-3脂肪酸則以其抗炎和保濕功效著稱，能為毛囊提供健康的生長環境，因此可以透過食用三文魚、堅果、奇亞籽等食物，從根本上為睫毛的茁壯成長打好基礎。